Η Ρένα Δούρου γεννήθηκε το 1974 στην Αθήνα και κατοικεί στο Αιγάλεω. Αποφοίτησε από το Παιδαγωγικό Τμήμα Δημοτικής Εκπαίδευσης του Πανεπιστημίου Αθηνών το 1997. Συνέχισε τις σπουδές της στη Γαλλία, την Τουρκία και την Αγγλία. Είναι κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών στις Πολιτικές Επιστήμες από το Πανεπιστήμιο του Έσσεξ, το οποίο και της απένειμε τον τίτλο του διδάκτορα Πολιτικών Επιστημών το 2018. Ομιλεί την αγγλική, γαλλική, ιταλική και τουρκική γλώσσα.
Εργάστηκε ως ιδιωτικός υπάλληλος, μεταξύ άλλων, ως σύμβουλος εκδόσεων, όπως επίσης σε εταιρείες επικοινωνίας.
Εκλέχθηκε Βουλευτής Β΄ Αθηνών με τον ΣΥΡΙΖΑ στις εκλογές της 6ης Μαΐου και της 17ης Ιουνίου 2012. Στις αυτοδιοικητικές εκλογές του Μαΐου 2014 εκλέχθηκε Περιφερειάρχης Αττικής. Είναι μέλος του Κογκρέσου των Τοπικών και Περιφερειακών Αρχών του Συμβουλίου της Ευρώπης, όπου το 2018 εισηγήθηκε Έκθεση σχετικά με τον ρόλο των Περιφερειών για το προσφυγικό - μεταναστευτικό φαινόμενο.
Έχει δώσει πλήθος διαλέξεων σε διακεκριμένα πανεπιστήμια, όπως τα New York University και Princeton University.
Αρθρογραφεί συχνά στον ελληνικό και ξένο Τύπο.
