Η Νάσια Παναγοπούλου γεννήθηκε στην Αθήνα στις αρχές της δεκαετίας του '70. Είναι παντρεμένη και μητέρα τριών παιδιών. Τελειώνοντας το Πολυκλαδικό Λύκειο, ειδικεύτηκε στον κλάδο κοινωνικής πρόνοιας και εν συνεχεία σπούδασε φυσικοθεραπεία και αισθητική, τομέας στον οποίο εργάστηκε ως σύμβουλος για δέκα χρόνια. Η επαφή της με τις βαθύτερες ανάγκες του ανθρώπου την ώθησε να ασχοληθεί εδώ και πέντε χρόνια με εναλλακτικούς τρόπους αυτογνωσίας. Τις ελεύθερες ώρες της προτιμά να τις αφιερώνει στο διάβασμα και τη συγγραφή.
