O Μάνος Ανδρουλάκης γεννήθηκε στις 30 Σεπτεμβρίου 1986 στην Αθήνα, ενώ κατάγεται από το Ηράκλειο Κρήτης (Αβδού-Νέα Αλικαρνασσός).
Σπούδασε Αθλητική Δημοσιογραφία και από τον Μάιο του 2009 εργάζεται ανελλιπώς σε Μέσα Ενημέρωσης.
Αποτελεί εμπνευστή και διευθυντή σύνταξης της ιστοσελίδας Sport-Retro.gr, σκοπός της οποίας είναι η ανάδειξη και αποτύπωση αθλητικών γεγονότων του παρελθόντος, μέσω συνεντεύξεων, μαρτυριών, ντοκουμέντων και αναδημοσιεύσεων.
Έχει πολυετή θητεία σε Μέσα Ενημέρωσης, όπως το Contra.gr και το Sportime, ενώ άρθρα και συνεντεύξεις του έχουν δημοσιευθεί ή αναδημοσιευθεί σε δεκάδες ιστοσελίδες (Mixanitouxronou.gr, Protagon.gr, Avgi.gr, Topontiki.gr, Newsit.gr, Sport-fm.gr, Sport24.gr, Gazzetta.gr, Sdna.gr, Οneman.gr, Menshouse.gr κ.ά.)
Τη διετία 2017-19 «ανέσυρε» ρετρό αφιερώματα στην εκπομπή «Τα διαμάντια παραμένουν παντοτινά» του Χρήστου Σωτηρακόπουλου στον ραδιοφωνικό σταθμό ΣΠΟΡ FM 94,6.
Τη σεζόν 2017-18 παρουσίαζε, μαζί με τον Αναστάση Καραμουσαδάκη, την εκπομπή «Καρφώματα ή Γκολ» στον ραδιοφωνικό σταθμό ΕΡΤ Open 106,7.
Επίσης, είναι διαχειριστής και συνεργάτης της ιστοσελίδας του Επίσκυρον.
Ο Μάνος Ανδρουλάκης κατοικεί στην Αθήνα, είναι παντρεμένος και έχει ένα παιδί, τον Νίκο.
(Πηγή: "Belle Époque Εκδοτική", 2023)
