Η Τόνια Αντωνά γεννήθηκε στην Αθήνα το 1982. Σπούδασε αρχικά Νομική και Εγκληματολογία πριν στραφεί τελικά στη μεγάλη της αγάπη, την ψυχοθεραπεία, το 2011. Το 2014 αποφασίζει να ιδρύσει το κέντρο ψυχικής υγείας "Συνείδηση" και έκτοτε το αναπτύσσει με μια βασική ομάδα συνεργατών. Έχει μια κόρη που αποτελεί τη μεγαλύτερή της έμπνευση σε όλα όσα κάνει.
